Kickbox

SPORTOVNÍ KLUB BOJOVÝCH UMĚNÍ HOSTIVAŘ

2025 LETNÍ CAMP KICKBOX – DOSPĚLÍ A MLÁDEŽ

 VEDOUCÍ SOUSTŘEDĚNÍ: Jan Hrsina, Michal Brumovský

MÍSTO KONÁNÍ: Sporthotel Kácov, Kácov 307, https://www.sport-hotel.cz

ČAS KONÁNÍ: 15.7.2025 od 1630h – 19.7.2025 do 14h

CENA: 6200Kč

REGISTRACE: Převeďte platbu na účet 286969369/0800, variabilní symbol 2, do zprávy pro příjemce napište KICKBOX CAMP, své JMÉNO a KONTAKTNÍ TELEFON, a tím jste registrovaní a počítáme s vámi.

Pokud přihlašujete nezletilého, pište jméno účastníka, tedy jméno dítěte, a jsme povinni po vás požadovat kromě platby i hlášení o účastníkovi (stáhnete TADY).

DOPRAVA: vlastní, sdílená auta domluvou

PROGRAM: Letní soustředění! Není co dodat – celé čtyři dny se maká – loni jste chtěli delší camp, což se pro letošek povedlo zařídit. Smyslem campu je soustředit se na fight, protože máme tu skvělou možnost vypnout starosti nebo práci a prostě se většinu týdne ponořit do kickboxu, jíst, spát, cvičit a být s podobně naladěnou partou, nabrousit si tělo, vyčistit si hlavu a zlepšit se jako fighter.

VYBAVENÍ S SEBOU: kompletní výbavu na kickbox včetně dostatku náhradního oblečení, trénovat se bude vevnitř i venku. Boty na ven a na běhání. Ručník vlastní. Plavky (je tam bazén). 

KONTAKT NA DOTAZY: SKBU recepce (+420 775 173 330), nebo přímo Jan Hrsina

Sociální sítě najdete zde: https://www.facebook.com/events/485298304573919/

PODROBNOSTI

Pro někoho je soustřeďko letní tábor, pro někoho je to aktivní dovolená, pro někoho je to předsezónní fáze intenzivní sportovní přípravy, pro někoho je to zlomový ponor do fighterské komunity a nový začátek na cestě bojovníka. Snažíme se to udělat přístupné pro závodníky i rekreanty, takže je tam prostor vychutnat si soustředění různými způsoby.

 Méně pokročilí se nemusí bát, náročné to samozřejmě je, ale cílem soustředění není vás sedřít v kondiční přípravě, ale učit se. Tohle mají být tréninky navíc, kterými si můžete vtisknout něco, co byste si v normálním režimu osvojovali měsíce. A samozřejmě to má konceptuální plán, aby to mělo smysl a nebyly to jen nahodilé kruháče.

 Celková kapacita je 60 osob, ubytovaní jsme na hotelu v dvoulůžkových pokojích a soustředění bude spojené pro dva týmy, oddíl dospělých a závodníků, které vede Jan Eiffel Hrsina, a oddíl mládeže, které vede Michal Brumla Brumovský.

Soustředění bude smíšené, mládež (12+) i dospělí, tréninky budou společné tam, kde to dává smysl (mobilita, kompenzace, výklus), a pro program, kde mají skupiny odlišné potřeby, tam si to oba trenéři rozdělí. Většina tréninků bude probíhat ve sportovní hale na umělém povrchu, ale využijeme i venkovní prostory s trávou. Areál je rozlehlý, bezpečně umístěný za loukou mimo průjezdové komunikace a nabízí poměrně širokou paletu sportovního vyžití i mimo naplánovaný trénink.

 Zkrácený pobyt je možný, i když vzhledem k celkovému koncepčnímu plánu je nejlepší samozřejmě absolvovat to celé. Zájemce o zkrácený pobyt se musí domluvit s vedoucím soustředění. Poplatek za zkrácený pobyt činí 1899/den. Před zkrácenými pobyty mají při plné kapacitě přednost účastníci na celé soustředění.

 Doprava vlastní, Kácov je od Prahy kousek, a obvykle se bez problémů domluvíme na tréninku nebo skrze Facebookovou událost, abychom se poskládali do aut. Carpooling nám funguje, žádný stres.

 Pokud máte jakékoli vedlejší požadavky či problémy, je potřeba kontaktovat vedoucího campu (Jan Hrsina) a řešit to s ním. ZEJMÉNA: zkrácené pobyty odkdy dokdy, vegetariánská či jiná speciální strava, chci jet se psem (na rozdíl od loňských srubů na hotelu psi být nemůžou), alergie a zdravotní limitace, nevíš o někom, kdo má volné místo v autě atd. atd. Všechno se dá domluvit a vyřešit, jenom musíme komunikovat včas.

Přibližný denní program pro představu:

ranní trénink na rehabilitaci, zdraví, mobilitu a kompenzace

snídaně, dopolední klid

dopolední trénink

oběd, polední pauza, volný program, hry, sluníčko, bazén, šlofík

odpolední trénink

večeře

večerní blok – trénink/seminář/volná zábava/závěrečný táborák a grilování