SPORTOVNÍ KLUB BOJOVÝCH UMĚNÍ HOSTIVAŘ

2025 LETNÍ CAMP KICKBOX – DOSPĚLÍ A MLÁDEŽ

 VEDOUCÍ SOUSTŘEDĚNÍ: Jan Hrsina, Michal Brumovský

MÍSTO KONÁNÍ: Sporthotel Kácov, Kácov 307, https://www.sport-hotel.cz

ČAS KONÁNÍ: 15.7.2025 od 1630h – 19.7.2025 do 14h

CENA: 6200Kč

REGISTRACE: Převeďte platbu na účet 286969369/0800, variabilní symbol 2, do zprávy pro příjemce napište KICKBOX CAMP, své JMÉNO a KONTAKTNÍ TELEFON, a tím jste registrovaní a počítáme s vámi.

Pokud přihlašujete nezletilého, pište jméno účastníka, tedy jméno dítěte, a jsme povinni po vás požadovat kromě platby i hlášení o účastníkovi (stáhnete TADY).

DOPRAVA: vlastní, sdílená auta domluvou

PROGRAM: Letní soustředění! Není co dodat – celé čtyři dny se maká – loni jste chtěli delší camp, což se pro letošek povedlo zařídit. Smyslem campu je soustředit se na fight, protože máme tu skvělou možnost vypnout starosti nebo práci a prostě se většinu týdne ponořit do kickboxu, jíst, spát, cvičit a být s podobně naladěnou partou, nabrousit si tělo, vyčistit si hlavu a zlepšit se jako fighter.

VYBAVENÍ S SEBOU: kompletní výbavu na kickbox včetně dostatku náhradního oblečení, trénovat se bude vevnitř i venku. Boty na ven a na běhání. Ručník vlastní. Plavky (je tam bazén). 

KONTAKT NA DOTAZY: SKBU recepce (+420 775 173 330), nebo přímo Jan Hrsina

Sociální sítě najdete zde: https://www.facebook.com/events/485298304573919/

PODROBNOSTI

Pro někoho je soustřeďko letní tábor, pro někoho je to aktivní dovolená, pro někoho je to předsezónní fáze intenzivní sportovní přípravy, pro někoho je to zlomový ponor do fighterské komunity a nový začátek na cestě bojovníka. Snažíme se to udělat přístupné pro závodníky i rekreanty, takže je tam prostor vychutnat si soustředění různými způsoby.

 Méně pokročilí se nemusí bát, náročné to samozřejmě je, ale cílem soustředění není vás sedřít v kondiční přípravě, ale učit se. Tohle mají být tréninky navíc, kterými si můžete vtisknout něco, co byste si v normálním režimu osvojovali měsíce. A samozřejmě to má konceptuální plán, aby to mělo smysl a nebyly to jen nahodilé kruháče.

 Celková kapacita je 60 osob, ubytovaní jsme na hotelu v dvoulůžkových pokojích a soustředění bude spojené pro dva týmy, oddíl dospělých a závodníků, které vede Jan Eiffel Hrsina, a oddíl mládeže, které vede Michal Brumla Brumovský.

Soustředění bude smíšené, mládež (12+) i dospělí, tréninky budou společné tam, kde to dává smysl (mobilita, kompenzace, výklus), a pro program, kde mají skupiny odlišné potřeby, tam si to oba trenéři rozdělí. Většina tréninků bude probíhat ve sportovní hale na umělém povrchu, ale využijeme i venkovní prostory s trávou. Areál je rozlehlý, bezpečně umístěný za loukou mimo průjezdové komunikace a nabízí poměrně širokou paletu sportovního vyžití i mimo naplánovaný trénink.

 Zkrácený pobyt je možný, i když vzhledem k celkovému koncepčnímu plánu je nejlepší samozřejmě absolvovat to celé. Zájemce o zkrácený pobyt se musí domluvit s vedoucím soustředění. Poplatek za zkrácený pobyt činí 1899/den. Před zkrácenými pobyty mají při plné kapacitě přednost účastníci na celé soustředění.

 Doprava vlastní, Kácov je od Prahy kousek, a obvykle se bez problémů domluvíme na tréninku nebo skrze Facebookovou událost, abychom se poskládali do aut. Carpooling nám funguje, žádný stres.

 Pokud máte jakékoli vedlejší požadavky či problémy, je potřeba kontaktovat vedoucího campu (Jan Hrsina) a řešit to s ním. ZEJMÉNA: zkrácené pobyty odkdy dokdy, vegetariánská či jiná speciální strava, chci jet se psem (na rozdíl od loňských srubů na hotelu psi být nemůžou), alergie a zdravotní limitace, nevíš o někom, kdo má volné místo v autě atd. atd. Všechno se dá domluvit a vyřešit, jenom musíme komunikovat včas.

Přibližný denní program pro představu:

ranní trénink na rehabilitaci, zdraví, mobilitu a kompenzace

snídaně, dopolední klid

dopolední trénink

oběd, polední pauza, volný program, hry, sluníčko, bazén, šlofík

odpolední trénink

večeře

večerní blok – trénink/seminář/volná zábava/závěrečný táborák a grilování

SPORTOVNÍ KLUB BOJOVÝCH UMĚNÍ HOSTIVAŘ
PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR KARATE
PRAHA
21.7. - 25.7. 2025

VEDOUCÍ SOUSTŘEDĚNÍ:        Vladimír Limburský, 4. dan karate JKA 

MÍSTO KONÁNÍ:              SKBU HOSTIVAŘ, Trhanovské náměstí 179/9                  

TERMÍN:                           21.7. - 25.7. 2025

 DENNÍ PROGRAM:                    

  7,45 – 8,00            příchod dětí

  8,00 – 12,00          dopolední aktivity – tréninky, hry, malování, rukodělné práce apod.

12,00 - 13,00                     oběd

13,00 -15,30 odpolední aktivity – tréninky, hry, malování, rukodělné práce apod./výlet do okolí

15,30 – 17,00          sportovní aktivity – fotbal, volejbal, florbal, venkovní hry

16,30 – 17,00          vyzvednutí dětí      

 PROGRAM:            Soustředění je určeno pro děti ve věku 5 – 12 let. Soustředění je organizováno formou příměstského tábora, kdy je pro děti zajištěn celodenní program. Hlavní zaměření je na zdokonalení technik karate a rozvoj ostatních pohybových dovedností.

Poslední večer, ze čtvrtka na pátek bude možné přespat v tělocvičně SKBU jako jste zvyklí při karate víkendech.

CENA SOUSTŘEDĚNÍ:  3390, - Kč

Zahrnuje pedagogický dozor, tréninky a sportovní aktivity, stravování, pitný režim.

Uhraďte na bankovní účet klubu 286969369/0800 do 30.6. 2025

(Do poznámky pro příjemce uveďte jméno osoby, za kterou platíte). Variabilní symbol 2. 

Přihlašujte se online v rezervačním systému na našem webu.

Do poznámky k registraci uveďte:

- případné zdravotní problémy, užívané léky, alergie, diety apod. 

Přihlásit se můžete i na recepci klubu do 30.6. 2025

(lze i na e-mail recepce.skbu@gmail.com)

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ KARATE
TŘEBOŇ
9.-15. 8. 2025

VEDOUCÍ SOUSTŘEDĚNÍ:    Vladimír Limburský, 4. dan karate JKA

 MÍSTO KONÁNÍ:  Sportcentrum ČASPV, Doubí

                            Branná 108, Třeboň                           

ODJEZD:             9. 8. 2025   v     9.00 hodin, Trhan. nám. 179/9, Praha 10

PŘÍJEZD:            15. 8. 2025   v   16.00 hodin, Trhan. nám. 179/9, Praha 10

 PROGRAM:         Soustředění je zaměřeno na zdokonalení technik karate a zvýšení fyzické kondice. Tréninky bude probíhat třikrát denně, a to ve skupinách stejné výkonnosti. V závěru soustředění proběhnou zkoušky na technické stupně a soutěž v kata a v kumite.

Dále budou pořádány hry v lese a na hřišti. Bude se konat diskotéka a karneval. V areálu rekreačního zařízení je koupaliště s půjčovnou loděk, sportovní hala, volejbalové kurty, tenisové kurty, hřiště na fotbal, beach volejbal, posilovna, sauna.

 VYBAVENÍ S SEBOU:  2 tréninková kimona,

                                        dostatek spodního prádla, triček, teplákových souprav

                                      na cvičení a hry v přírodě

                                      plavky, pálky na stolní tenis

domácí obuv, sportovní obuv

                                      hygienické potřeby, maska na karneval                      

CENA SOUSTŘEDĚNÍ: 

Děti do 15 let – 5990,- Kč

Dospělí - 6290, - Kč

Soustředění je možné se zúčastnit také jen na víkend

9. 8. – 10. 8. Začátek obědem, konec večeří. Cena za víkend 1490,- Kč (bez dopravy zpět)

Zahrnuje dopravu, ubytování, plnou penzi, cvičení. Uhraďte na bankovní účet klubu 286969369/0800 do 1. 6. 2025 nebo zaplaťte pomocí QR kódu!

Do zprávy pro příjemce stačí napsat jméno a příjmení účastníka a akce.

Např: Novák, Antonín, letní soustředění karate